Zo hack je je loopband: goedkope accessoires die je training direct verbeteren
Een loopband in huis is al snel de meest betrouwbare trainingspartner — maar met een paar slimme, goedkope accessoires kun je die ervaring flink verbe...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over hardloopbanden.
Een loopband in huis is al snel de meest betrouwbare trainingspartner — maar met een paar slimme, goedkope accessoires kun je die ervaring flink verbe...
Het komt vaak voor: je stapt op de loopband, stelt 10 km/uur in en je horloge zegt iets anders. Of je horloge registreert een hogere hartslag dan het...
Een loopband-desk combineert beweging met werk: je loopt rustig terwijl je e-mails behandelt, belt of creatieve taken doet. Voor wie veel zit en zoekt...
Regelmatig trainen op de loopband kan meer opleveren dan een betere conditie of snellere tijden: het heeft ook een meetbare positieve invloed op slaap...
Terugkeren naar hardlopen na een zwangerschap is voor veel (nieuwe) moeders een belangrijke stap naar herstel, eigen tijd en mentale balans. De loopba...
Revalideren op de loopband wordt steeds vaker ingezet door fysiotherapeuten als een gecontroleerde, meetbare manier om mobiliteit, kracht en looppatro...
Micro-workouts op de loopband zijn korte, doelgerichte bewegingssessies van vaak 5 tot 15 minuten die je gemakkelijk kunt inpassen tussen taken, tijde...
Thuis hardlopen kan veilig en effectief zijn, maar veel lopers worstelen met hetzelfde probleem: motivatie en verveling. Een loopband biedt controle o...
Trailrunning vraagt om techniek, kracht en aanpassingsvermogen: oneffen ondergrond, korte stukken stijgen en dalen, en veranderende grip maken buitenl...