Zo pas je je loopbandtraining aan bij hitte en slechte luchtkwaliteit

Zomerse hitte en slechte luchtkwaliteit kunnen je buitenloopje onmogelijk maken — maar dat betekent niet dat je training stagneert. Voor hardlopers di...

28 november 2025 Lees meer →

Zo stream je je loopbandtraining live en bouw je een loyale kijkerscommunity

Live streamen van je loopbandtraining is niet alleen leuk: het kan je trainingen interessanter maken, je motivatie verhogen en een betrokken community...

25 november 2025 Lees meer →

Zo organiseer je een loopbandwedstrijd in je buurt: van vergunning tot finishfeest

Een loopbandwedstrijd in de buurt organiseren is een creatieve manier om hardlopen toegankelijk te maken, zelfs als het weer tegenzit, of om mensen ke...

21 november 2025 Lees meer →

Zo blijf je trainen op hotelloopbanden: slimme hacks om je reisroutine niet te verliezen

Reizen betekent niet automatisch dat je dagelijkse hardlooproutine hoeft te verdwijnen. Hotelloopbanden bieden een betrouwbare manier om trainingen vo...

18 november 2025 Lees meer →

Zo voorkom je dat je loopband gaat piepen en trillen: onderhoudsgeheimen van monteurs

Een piepende of trillende loopband is niet alleen irritant; het kan ook wijzen op slijtage of een onjuiste installatie die op termijn grotere probleme...

14 november 2025 Lees meer →

Welke hardloopschoenen zijn het beste voor op de loopband (en waarom outdoor-schoenen soms tegenvallen)

Loopbandrunners vragen zich vaak af: welke hardloopschoenen zijn het beste voor binnen op de loopband? Het antwoord is niet per se hetzelfde als voor...

11 november 2025 Lees meer →

Laat je hart het schema bepalen: HRV-gestuurde loopbandtrainingen voor beter herstel en snellere progressie

Hardlopen op de loopband is perfect voor gecontroleerde trainingen en het verzamelen van data. Een van de meest waardevolle metrics die steeds vaker b...

7 november 2025 Lees meer →

De beste podcasts en audioboeken voor lange loopbandtrainingen

Lange trainingen op de loopband vragen om meer dan alleen uithoudingsvermogen: ze vragen om aandacht, motivatie en slimme afleiding. Een goed gekozen...

4 november 2025 Lees meer →

Train slimmer met je cyclus: zo haal je meer uit je loopband in elke fase

Je cyclus heeft invloed op je energie, herstel en kracht — en dat geldt ook voor trainingen op de loopband. Door je trainingen te plannen met aandacht...

31 oktober 2025 Lees meer →

Blog