Filmen op de loopband met je smartphone is een eenvoudige en effectieve manier om je hardlooptechniek inzichtelijk te maken. Met een paar goed geplaat...
Veel hardlopers zitten met een loopband die niet meer voldoet aan hun wensen, maar nog wél degelijk kan functioneren. In plaats van meteen een nieuw m...
Een stroomuitval kan onverwacht je hardlooproutine verstoren — en soms gevaarlijk zijn als je net op de loopband staat. Voor hardloopbandgebruikers vr...
Een silent disco runparty op de loopband is dé manier om samen hardlopen en muziek te combineren zonder de buurt te storen. Of je nu een kleine groep...
Voor veel hardlopers is de loopband een betrouwbare plek om consequent te trainen, maar het nabootsen van buitenomstandigheden zoals wind en variërend...
Hardlopen op een loopband thuis kan een krachtig hulpmiddel zijn voor mensen met diabetes om de bloedsuikerspiegel beter te beheersen. Door regelmatig...
Iedere hardloper is anders: sommigen leven voor strakke schema’s en PR’s, anderen willen gewoon bewegen zonder druk, en weer anderen hebben een druk g...
Contrasttherapie — het afwisselen van warmte en koude om herstel te versnellen — wint aan populariteit onder hardlopers. Vooral wie regelmatig op een...
Ploegendienst draaien verandert meer dan alleen je werktijden: het beïnvloedt slaap, energie en daarmee ook je hardlooptrainingen. Voor hardlopers die...